ダイエットが成功しづらい体質の原因に、セルライトが多いことがあるようです。
そんな時は痩せない原因となっているセルライトを除去することで
ダイエットの成功に近づくことが可能になります。
セルライトの除去をしたい時には、やはりエステのコースを利用することが
高い効果が得られると言われています。
セルライトについての専門知識のあるエステサロンのスタッフによる施術であれば
短期間で確実に痩せられるのは言うまでもありません。
しかしエステサロンの場合は費用もかかり、サロンに行かなければいけないので
時間の調整も必要です。
自宅でできるやり方で、エステに通わずとも、体に蓄積されたセルライトを除去する
という方法がいくつか存在しています。
もし自宅でセルライトを取り除くためのケアをしたいのであれば
湯上がり直後の、体の温かい時にやるマッサージが効果的です。
セルライトを潰すような気持ちで太ももやお尻まわりを広範囲で揉みほぐしてください。
セルライトを揉んだ後は、下から上へ流すように、さするようにマッサージしていきます。
ふくらはぎは、膝裏のリンパの出口に向かって、太ももは付け根の部分に向かって
マッサージするのがポイントです。
ダイエットの効果が思うように出ないという人は、まずはセルライトを
除去するマッサージを毎日実践してみてください。
自宅でする美容ケアは日々の継続です。
コツコツと実践することで効果が得られます。頑張りましょう！
